rss Add feed to yahoo Add feed to google » » Sức khỏe

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm

Kiểm soát mỡ máu bằng thực phẩm Việc sử dụng ngày càng nhiều thức ăn nhanh có chứa dầu và chất bảo quản đã làm tăng lượng mỡ trong máu. Để kiểm soát mỡ máu, dưới đây là những thực phẩm tốt được các chuyên gia khuyên dùng, theo boldsky.

Lợi ích của hành tây với sức khỏe

Lợi ích của hành tây với sức khỏe Lợi ích của hành tây với sức khỏe là rất nhiều nhờ nó có chứa các chất chống oxy hóa, kháng sinh, chống viêm...

Lợi ích của quả me

Lợi ích của quả me Quả me giàu vitamin C, vitamin B, can xi, chất sắt, kali, mangan, chất xơ cùng nhiều chất chống ô xy hóa khác nên tốt cho sức khỏe.

Ngừa bệnh từ rau mùi

Ngừa bệnh từ rau mùi Ổn định huyết áp: Rau mùi (ngò ta) chứa nhiều ma giê, can xi, mangan và chất sắt. Rau mùi có hàm lượng kali cao và ít sodium (chất trong muối ăn) giúp kiểm soát nhịp tim cũng như huyết áp.

Thực phẩm giúp giảm rủi ro ung thư phổi

Thực phẩm giúp giảm rủi ro ung thư phổi Các chất carotenoid có trong cà chua, khoai lang hay dưa hấu được cho có khả năng kéo giảm rủi ro ung thư phổi cho người hút thuốc lá.

Những dấu hiệu cho thấy gan có vấn đề

Những dấu hiệu cho thấy gan có vấn đề Hầu hết các bệnh liên quan đến gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ... đều không có dấu hiệu cụ thể. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp các biểu hiện sau thì bạn nên đi khám bệnh, theo Prevention.

Những dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị trầm cảm

Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn bị trầm cảm Khó chịu, mệt mỏi, buồn bã là những triệu chứng thường được nhắc đến khi một ai đó bị trầm cảm, nhưng vấn đề không chỉ dừng lại ở đó. Trầm cảm còn biểu hiện qua những thay đổi ở thể chất, nó có thể kh...

Thực phẩm cải thiện sức khỏe đường ruột

Thực phẩm cải thiện sức khỏe đường ruột Dưới đây là những thực phẩm có thể cải thiện sức khỏe đường ruột được các bác sĩ khuyên dùng hằng ngày, theo mindbodygreen.

10 lý do bạn nên ăn cần tây mỗi ngày

10 lý do bạn nên ăn cần tây mỗi ngày Tuy với nhiều người, cần tây có mùi hăng, nhưng loại rau này có nhiều lợi ích về sức khỏe và nên là một phần trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm

Lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm Hầu hết mọi người thường chọn cà phê hoặc trà vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe thì uống nước ấm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe rất nhiều.

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là tốt nhất thế giới.

Hạt kê giúp bảo vệ tim, ngừa ung thư

Hạt kê giúp bảo vệ tim, ngừa ung thư Hạt kê là một loại ngũ cốc không chứa gluten có kích thước tròn nhỏ và có thể có màu trắng, xám, vàng hoặc đỏ.

Ăn uống thanh lọc máu, ngừa vảy nến

Ăn uống thanh lọc máu, ngừa vảy nến Các vấn đề về da như nổi mụn hoặc mắc bệnh vảy nến có thể được cải thiện phần nào nhờ thanh lọc máu. Sau đây là một số biện pháp làm tại nhà, có tác dụng thanh lọc máu, cũng như ngừa vảy nến.

Nhiều lợi ích bất ngờ từ trái me chua

Nhiều lợi ích bất ngờ từ trái me chua Vị chua của me có thể khiến nhiều người ngại ăn, nhưng chính vị chua này lại bổ sung hương vị thơm ngon cho thức ăn mà cũng tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm chống trào ngược dạ dày cực hiệu quả bạn nhất định nên tận dụng

Những thực phẩm chống trào ngược dạ dày cực hiệu quả bạn nhất định nên tận dụng Các nguyên nhân chính khiến bạn bị trào ngược axit là chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn thức ăn nhiều gia vị hay dầu chiên, gây ức chế hệ thống tiêu hóa.

Các bài viết khác