rss » » Sức khỏe

Những thực phẩm giúp thúc đẩy trao đổi chất trong mùa nóng

Những thực phẩm giúp thúc đẩy trao đổi chất trong mùa nóng Ở một mức độ nhất định, quá trình trao đổi chất chạy với tốc độ định sẵn dựa trên di truyền học. Nhưng nếu bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm nhất định, bạn có thể cung cấp cho cơ thể chức năng hoạt động đúng.

Những lợi ích tuyệt vời từ giá đỗ

Những lợi ích tuyệt vời từ giá đỗ Giá bổ dưỡng nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng hằng ngày của chúng ta. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ từ những cọng giá nếu chúng ta dùng hằng ngày, theo boldsky.

Những thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt đỏ mà ít người biết

Những thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt đỏ mà ít người biết Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển đổi sang chế độ ăn không thịt, mối quan tâm chung là đảm bảo bạn vẫn tiêu thụ nhiều chất sắt.

Mùa hè, giữ nước cho cơ thể bằng thực phẩm

Mùa hè, giữ nước cho cơ thể bằng thực phẩm Nhiều loại trái cây và rau quả được liệt kê dưới đây có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa mất nước vào mùa hè, theo boldsky.

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đánh một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh

Những thực phẩm có khả năng phòng bệnh Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá thân thiện với túi tiền.

Ăn dâu tây giảm nguy cơ ung thư

Ăn dâu tây giảm nguy cơ ung thư Bổ sung dâu tây trong chế độ ăn uống hằng ngày giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Scientific Reports.

Những trường hợp không nên ăn đu đủ

Những trường hợp không nên ăn đu đủ Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe.

Thải độc từ chế độ ăn uống

Thải độc từ chế độ ăn uống Nếu gần đây bạn hay bị cảm lạnh hoặc tăng cân, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống để thanh lọc cơ thể. Có nhiều loại thực phẩm giúp đẩy lùi đầy hơi, chống táo bón và mệt mỏi.

Những bài thuốc ‘rẻ như bèo’ để ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Những bài thuốc ‘rẻ như bèo’ để ngăn ngừa ung thư hiệu quả Ung thư là một căn bệnh đáng sợ của tất cả chúng ta. Nguyên nhân có nhiều nhưng gốc rễ của căn bệnh nguy hiểm này phụ thuộc vào chính lối sống của bản thân.

Đẩy lùi tiểu đường nhờ trái cây tươi

Đẩy lùi tiểu đường nhờ trái cây tươi Ăn trái cây tươi như táo, dâu, ổi, cam... đều đặn giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường cũng như các biến chứng của bệnh này.

Ăn trái cây, đừng bỏ vỏ!

Ăn trái cây, đừng bỏ vỏ! Vỏ trái cây là một nguồn protein và vitamin có lợi cho da bằng nhiều cách. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ đi vỏ trái cây khi ăn.

Triệu chứng đau tim ở phụ nữ, khác hẳn nam giới

Triệu chứng đau tim ở phụ nữ, khác hẳn nam giới Phụ nữ có nhiều khác biệt so với nam giới, ít nhất là trong việc thể hiện các triệu chứng của căn bệnh đau tim.

Muốn ngăn ngừa ung thư, hãy uống nước chanh!

Muốn ngăn ngừa ung thư, hãy uống nước chanh! Nhiều người sẽ làm lạnh cơ thể bằng việc uống nước đá chanh, trà đá chanh hoặc nước chanh.

Mùa nắng nóng, ăn gì cho đỡ mệt?

Mùa nắng nóng, ăn gì cho đỡ mệt? Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vượt qua cái nóng oi bức, theo boldsky.

Các bài viết khác