rss » » Sức khỏe

Những thực phẩm nên ăn khi ở tuổi 40

Những thực phẩm nên ăn khi ở tuổi 40 Theo Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ - CDC, ung thư là kẻ giết người số một với phụ nữ ở độ tuổi 40 và 50, và bệnh tim ở vị trí thứ hai.

14 lợi ích nên biết của lá bạc hà

14 lợi ích nên biết của lá bạc hà Bạc hà, loại thảo mộc phổ biến, thường là thành phần trong kẹo cao su, kẹo hoặc trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị.

Những thực phẩm nên để ăn tươi sống thay vì nấu chín

Những thực phẩm nên để ăn tươi sống thay vì nấu chín Khi nói đến giảm cân, chúng ta không chỉ quan tâm chuyện ăn cái gì mà còn phải biết ăn thế nào.

Những cách nhận biết cơ thể đang thiếu đạm

Những cách nhận biết cơ thể đang thiếu đạm Cơ thể thiếu đạm dẫn đến rất nhiều vấn đề khá nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Những thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng Ung thư đại tràng xảy ra khi các tế bào ở ruột già phát triển một cách bất thường. Các chuyên gia y tế cho biết thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, có thể giảm nguy cơ ung thư đại tràng tới ...

Tự điều trị giảm đau họng tại nhà

Tự điều trị giảm đau họng tại nhà Đau họng không được điều trị dứt điểm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Trước khi tới mức phải dùng thuốc, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm thấy như sau:

Tránh ngay những thực phẩm này để ngừa bệnh tiểu đường

Tránh ngay những thực phẩm này để ngừa bệnh tiểu đường Nếu bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thì việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh là một điều rất quan trọng.

Lợi ích bất ngờ của bột chùm ngây

Lợi ích bất ngờ của bột chùm ngây Hiện nay, có một loại thực phẩm mới giàu chất dinh dưỡng chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất khác, đó là chùm ngây.

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc

6 thói quen nguy hại của người trẻ khiến xương khớp sớm xuống dốc Đi giày cao gót, ngồi chéo chân, giảm cân quá nhanh, bẻ tay, chính là những tác nhân khiến người trẻ sớm mắc các bệnh lý về cột sống.

Những thực phẩm ‘bình dân’ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Những thực phẩm 'bình dân' giúp tăng cường sức khỏe tim mạch Dưa hấu, sữa chua, bơ, đậu... là những thực phẩm rất dễ tìm và giá cả hoàn toàn bình dân để bạn đưa vào chế độ ăn thường xuyên, tăng cường sức khỏe tim mạch.