[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng

Món bún trộn thịt gà thanh mát rất hợp để làm món ăn kiêng cho các nàng đang có nhu cầu giảm cân đấy!

Nguyên liệu:

Phần nguyên liệu thịt gà

600g thịt lườn gà, rửa sạch, cắt làm 5 phần

1 nhánh sả băm nhỏ

2 nhánh tỏi băm nhỏ

2 thìa súp đường nâu hoặc mật ong

1 thìa súp nước cốt chanh

1 thìa súp nước tương

2 thìa súp nước mắm

1 quả ớt băm nhỏ (bỏ qua nếu không ăn cay)

1 thìa súp dầu ăn

Phần nguyên liệu bún:

220g bún khô hoặc 400g bún tươi

2 củ cà rốt thái sợi dài

1 quả dưa chuột thái sợi dài

1 cây xà lách thái sợi dài

1 ít lạc rang giã dập

1 ít rau mùi thái nhỏ

1 ít húng bạc hà thái nhỏ

1 hoặc 2 quả ớt đỏ thái lát

Phần nước sốt:

55ml nước mắm

120ml nước lọc

3 thìa súp nước cốt chanh

4 thìa súp giấm gạo

2 thìa súp đường

2 nhánh tỏi băm nhỏ

1 quả ớt chỉ thiên thái nhỏ

Cách làm

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 1

Bước 1

Cho tất cả phần nguyên liệu làm nước sốt vào trộn đều lên.

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 2

Bước 2

Cho tất cả phần nguyên liệu thịt gà trừ dầu ăn ra vào tô, ướp thịt gà ít nhất 15 phút.

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 3

Bước 3

Sau đó cho thịt gà vào áp chảo cho chín, rồi lấy ra thái lát vừa ăn.

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 4

Bước 4

Đun sôi 1 nồi nước rồi cho bún khô vào luộc cho chín, sau đó đổ ra rổ cho ráo nước rồi chia bún vào các tô. Xếp cà rốt, dưa chuột vào.

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 5

Bước 5

Cho thịt gà cùng các loại rau sống ăn kèm, lạc rang vào tô bún. Cuối cùng đổ nước sốt và trộn đều là có thể thưởng thức được rồi.

Món bún trộn thịt gà nhanh gọn, ngon lành đủ chất mà hạn chế dầu mỡ sẽ là gợi ý cực hay cho bạn làm để thưởng thức vào những buổi trưa nóng nực. Đây cũng là món ăn phù hợp cho các cô nàng có nhu cầu giảm cân vì thành phần rau củ rất nhiều.

[Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng - Hình 6

Chúc bạn ngon miệng nhé!

Nguồn: liagriffith

​Theo Helino

Tin liên quan

In In

Thảo luận tin [Chế biến] – Bún trộn thịt gà làm thật nhanh ăn thật ngon cực hợp để ăn kiêng

Bài cùng chuyên mục

Tuyệt chiêu chiên rán thức ăn không bao giờ dính chảoTuyệt chiêu chiên rán thức ăn không bao giờ dính chảo
[Chế biến] - Cách nấu canh chua thơm ngon, dễ ăn cho ngày hè[Chế biến] - Cách nấu canh chua thơm ngon, dễ ăn cho ngày hè
[Chế biến] - Cách làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện ngon không tưởng[Chế biến] - Cách làm thịt bò khô bằng nồi cơm điện ngon không tưởng
[Chế biến] - Thêm một cách kho cá mềm ngon bất ngờ cần phải thêm ngay vào thực đơn gia đình[Chế biến] - Thêm một cách kho cá mềm ngon bất ngờ cần phải thêm ngay vào thực đơn gia đình
[Chế biến] - Thêm một cách làm món trứng hấp ngon khó cưỡng tặng bạn[Chế biến] - Thêm một cách làm món trứng hấp ngon khó cưỡng tặng bạn
[Chế biến] - Cách làm chè Thái vừa ngon vừa mát sợ gì nắng nóng mùa hè[Chế biến] - Cách làm chè Thái vừa ngon vừa mát sợ gì nắng nóng mùa hè
[Chế biến] - Thêm một cách làm món trứng cút vừa nhanh lại ngon đến ngỡ ngàng[Chế biến] - Thêm một cách làm món trứng cút vừa nhanh lại ngon đến ngỡ ngàng
Bữa cơm mùa hè có 4 món ngon này thì dễ ăn như "nắng hạn gặp mưa rào"Bữa cơm mùa hè có 4 món ngon này thì dễ ăn như "nắng hạn gặp mưa rào"
[Chế biến] - Sườn xào chua ngọt ngon cơm, ăn chẳng bao giờ chán[Chế biến] - Sườn xào chua ngọt ngon cơm, ăn chẳng bao giờ chán
[Chế biến] - Kem chuối thơm ngon ăn đến đâu mát lạnh, sướng tê người đến đó[Chế biến] - Kem chuối thơm ngon ăn đến đâu mát lạnh, sướng tê người đến đó

Chuyên mục mua sắm có gì hay?

“Mua ngay đi” vì Knot watch đang có chương trình ưu đãi lớn trong tháng 5“Mua ngay đi” vì Knot watch đang có chương trình ưu đãi lớn trong tháng 5
Đồng hồ trao tay, nhận ngay 100 triệu đồng dành riêng cho các tín đồ thời trangĐồng hồ trao tay, nhận ngay 100 triệu đồng dành riêng cho các tín đồ thời trang
“Chạy ngay đi” cẩn thận bị balo bỏ “bùa yêu” bây giờ!“Chạy ngay đi” cẩn thận bị balo bỏ “bùa yêu” bây giờ!
Nóng đến 40 độ thì phải làm gì? Đừng quên có ngày hội trà sữa “TEAFOX DAY” đồng giá 18K đang chờ bạn nhé!Nóng đến 40 độ thì phải làm gì? Đừng quên có ngày hội trà sữa “TEAFOX DAY” đồng giá 18K đang chờ bạn nhé!
Tháng 5 này, đặc sắc chuỗi chương trình tri ân mừng sinh nhật trung tâm thương mại Artermis 01 tuổiTháng 5 này, đặc sắc chuỗi chương trình tri ân mừng sinh nhật trung tâm thương mại Artermis 01 tuổi
Nếu chán áo phông trắng trơn hay in chữ, Zara cùng H&M còn đủ kiểu áo in hình nổi bật mà giá chưa quá 500 ngàn đồngNếu chán áo phông trắng trơn hay in chữ, Zara cùng H&M còn đủ kiểu áo in hình nổi bật mà giá chưa quá 500 ngàn đồng
Video Shopping: Vi vu tìm mua áo "kiệm vải" siêu xinh siêu mát, giá chỉ từ 200k diện hè nàyVideo Shopping: Vi vu tìm mua áo "kiệm vải" siêu xinh siêu mát, giá chỉ từ 200k diện hè này
8 sản phẩm chăm sóc da vừa phổ biến lại vừa được bác sĩ yêu thích, loại rẻ nhất có giá chỉ 73.000 VNĐ8 sản phẩm chăm sóc da vừa phổ biến lại vừa được bác sĩ yêu thích, loại rẻ nhất có giá chỉ 73.000 VNĐ
Palladium phát hành S_U_B Mid CVS với sự cải tiến vượt trộiPalladium phát hành S_U_B Mid CVS với sự cải tiến vượt trội
Sen Đỏ ưu đãi lớn nhân sinh nhật 6 nămSen Đỏ ưu đãi lớn nhân sinh nhật 6 năm