[Chế biến]-Nước gạo lứt rang

Gạo lứt rang và đun nước uống có tác dụng thanh lọc gan rất tốt, có thể uống như thay nước lọc hàng ngày.

[Chế biến]-Nước gạo lứt rang

Nguyên liệu:

- 1kg gạo lứt hạt dài hay tròn
- Muối.

Cách làm:

- Trước khi rang, không rửa gạo qua nước lạnh, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.

- Gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm, hạt gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp. Đợi nguội cất vào lọ thủy tinh dùng dần.

- Khi muốn nấu nước uống, bạn đong một cốc nhỏ hoặc dùng cốc đựng sữa chua, đong một cốc gạo lứt và 3 lít nước.

- Đổ vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối, đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước. Cất nước vào tủ lạnh dùng dần.

Cún Khang

Theo ngôi sao

In In

Thảo luận tin [Chế biến]-Nước gạo lứt rang

Bài cùng chuyên mục

Đậu Mơ - món ngon dân dã Hà thànhĐậu Mơ - món ngon dân dã Hà thành
[Chế biến] - Pizza dứa[Chế biến] - Pizza dứa
[Chế biến] - Cháo hải sản[Chế biến] - Cháo hải sản
[Chế biến] - Sốt cà chua đậu nành[Chế biến] - Sốt cà chua đậu nành
[Chế biến] - Burger gà[Chế biến] - Burger gà
[Chế biến] - Canh ngao nấu bầu[Chế biến] - Canh ngao nấu bầu
Món mới miền Tây: Cá lóc hấp bồn bồnMón mới miền Tây: Cá lóc hấp bồn bồn
[Chế biến] - Sushi cuộn dưa chuột[Chế biến] - Sushi cuộn dưa chuột
Trải nghiệm cảm giác lãng mạn của cafe đường phố ParisTrải nghiệm cảm giác lãng mạn của cafe đường phố Paris
[Chế biến] - Su su xào sò lông[Chế biến] - Su su xào sò lông

Chuyên mục sức khỏe có gì hay?

10 căn bệnh do uống nhiều soda10 căn bệnh do uống nhiều soda
10 thực phẩm giúp giảm đau hiệu quả10 thực phẩm giúp giảm đau hiệu quả
Thực phẩm giàu vitamin CThực phẩm giàu vitamin C
Những thói quen ăn uống gây hại ganNhững thói quen ăn uống gây hại gan
10 loại rau có tác dụng chữa bệnh10 loại rau có tác dụng chữa bệnh
Ăn uống để thanh lọc cơ thể nhanhĂn uống để thanh lọc cơ thể nhanh
8 thực phẩm bạn cần tránh xa khi ốm8 thực phẩm bạn cần tránh xa khi ốm
5 lí do khiến bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng5 lí do khiến bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng
Những lợi ích dinh dưỡng của hạt hướng dươngNhững lợi ích dinh dưỡng của hạt hướng dương
Làm sạch ganLàm sạch gan