6 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh
Chị em hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để tái tạo làn da sau sinh hiệu quả nhé.
Xông hơi là cách giúp bạn làm đẹp da sau sinh hiệu quả.
Các bà mẹ bỉm sữa thường không có nhiều thời gian để chăm sóc da mặt, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn bỏ qua 10 phút xông hơi mỗi tuần nhé! Khi bạn xông hơi vùng da mặt sẽ giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, đồng thời loại bỏ bã nhờn và da c.hết hiệu quả. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da hơn. Các mẹ nên mua máy xông hơi để thuận tiện hơn cho việc làm đẹp của mình.
Massage được xem là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng để lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Đặc biệt đối với những chị em sau sinh cơ thể của mẹ bầu đã giảm đi đáng kể sự mịn màng trên làn da. Việc massage còn giúp các mạch m.áu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi. Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, vì chúng vừa an toàn lại rất giàu vitamin E, C, A… giúp chăm sóc da mặt hiệu quả. Dù bận rộn nhưng mỗi ngày mẹ hãy để ra khoảng 10-15 phút tranh thủ lúc bé ngủ say để massage làm đẹp da mặt.
Dưỡng da bằng nghệ
Nghệ là một trong những “thần dược” giúp làm đẹp của các chị em sau sinh vì lành tính, giá thành không cao và cách làm lại rất dễ.
Để da mặt căng mịn, trắng hồng hào trở lại sau khi sinh, mẹ có thể đắp mặt nạ nghệ trộn với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi, ngâm cùng rượu rồi đun nóng và thoa đều lên mặt để có nhanh chóng “thay da đổi thịt” sau sinh.
Video đang HOT
Dưỡng da bằng đậu đỏ
Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.
Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
Mặt nạ trị mụn giúp da khỏe, trắng sáng
Với những mẹ da bị mụn, hãy dùng 1 thìa bột nghệ trộn đều với 1 thìa bột mì, 1 thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nghệ có tính kháng khuẩn, kháng viêm cực cao lại giúp cân bằng da nên mụn, nhờn sẽ giảm đáng kể và nhanh chóng phục hồi. Các vết sẹo, nám cũng dần mờ đi trông thấy và đặc biệt là da sáng mịn hơn.
Với mặt nạ này mẹ cũng nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần.
Mặt nạ giúp tái tạo tế bào da, phục hồi làn da sáng hồng
Với làn da yếu, xanh xao thiếu sức sống, mẹ hãy dùng bột nghệ, dầu oliu và sữa tươi mỗi thứ 1 thìa trộn thật đều và thoa lên mặt. Hỗn hợp này sẽ dưỡng ẩm và phục hồi da, đồng thời chất curcumin trong nghệ giúp đẩy lùi melanin gây sạm nám, tàn nhang,… giúp da khỏe và sáng hồng.
Song song với việc dùng mặt nạ từ nghệ, mẹ nên ăn uống điều độ, ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống đủ nước và cố gắng giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ để da dẻ và vóc dáng nhanh chóng phục hồi. Những biện pháp chăm sóc da mặt sau sinh từ thiên nhiên tuy “lách cách” vì không tiện như những sản phẩm công nghiệp khác (chỉ cần 1 động tác bôi lên da mỗi ngày) nhưng rất an toàn và hiệu quả lâu dài. Và dù “lách cách” nhưng cũng chỉ tốn vài chục phục mỗi tuần nên mẹ có thể yên tâm rằng vẫn có thể chăm sóc bé đầy đủ.
Beauty Blogger Ava Lee chia sẻ quy trình từng bước để sở hữu "Jelly Skin" của cô ấy
Ava Lee là người có ảnh hưởng trong lĩnh vực chăm sóc da và cũng là người đứng đằng sau xu hướng chăm sóc da được lan truyền: "Jelly Skin" (thuật ngữ mô tả làn da ngậm nước, căng mọng và có độ săn chắc, đàn hồi).
Lớn lên ở Châu Á nên Ava Lee đã được làm quen với chăm sóc da từ khi còn nhỏ. Gia đình cô ấy đã khuyến khích cô ấy nuôi dưỡng làn da từ bên trong với các thành phần như táo tàu - tăng cường độ rạng rỡ, kỷ tử - giàu chất chống oxy hóa và nấm đen làm đều màu da. Vì thế chắc chắn những bài học chăm sóc da này đã gắn bó với cô ấy cho đến tận bây giờ. Trong nội dung dưới đây, Ava Lee chia sẻ làm thế nào để sở hữu "Jelly Skin".
Ava Lee bắt đầu chăm sóc da như thế nào?
Thành thật mà nói, đó chỉ là nền văn hóa mà tôi lớn lên. Tôi là người Hàn Quốc, nhưng tôi lớn lên ở Trung Quốc. Ở cả hai nền văn hóa, phụ nữ rất đầu tư vào làn da của họ. Việc bạn dưỡng ẩm hàng ngày hoặc làm sạch da mặt mỗi tối gần như là bản chất tự nhiên. Tôi yêu chăm sóc da, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình thích chăm sóc da hơn bất kỳ ai khác xung quanh mình. Cuối cùng thì tôi cũng nhận ra điều đó khi đến Mỹ lần đầu tiên ở trường đại học. Bạn bè của tôi đã rất ngạc nhiên với các sản phẩm chăm sóc da của tôi và tôi đã nói: Điều này là hoàn toàn bình thường.
Thói quen buổi tối so với buổi sáng của Ava Lee có khác gì nhau không?
Đối với thói quen ban đêm của tôi, tôi thường làm sạch gấp đôi (Double Cleansing). Ngay cả khi tôi không trang điểm nhiều, tôi vẫn bôi rất nhiều kem chống nắng vì thế tôi sẽ luôn tẩy trang. Sau đó, tôi sẽ dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (dạng sữa hoặc gel). Sau đó, tôi thoa toner và tiếp theo là serum dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm. Và sẽ dùng thêm dầu dưỡng nếu massage mặt.
Đối với thói quen buổi sáng của tôi, tôi sẽ sử dụng Toner, Vitamin C, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Mọi người cho rằng tôi có rất nhiều bước trong quy trình chăm sóc da, nhưng thực ra tôi giữ nó khá đơn giản.
Bước chăm sóc da mà Ava Lee sẽ không bao giờ bỏ qua là gì?
Kem dưỡng ẩm. Da của tôi rất khô, vì vậy tôi luôn cần một số loại kem dưỡng ẩm.
Sai lầm chăm sóc da đã từng mắc phải?
Tôi chưa bao giờ thực sự bôi kem chống nắng cho đến sau t.uổi 25. Nhờ có TikTok, tôi thấy nhiều người ở độ t.uổi thanh thiếu niên hoặc đầu 20 đã sử dụng kem chống nắng và tôi tự hỏi làn da của mình sẽ như thế nào nếu tôi bôi kem chống nắng sớm hơn. Nhưng điều này cũng nói lên một thực tế rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thói quen của bạn.
Một sản phẩm tạo nên sự khác biệt lớn nhất trong chu trình chăm sóc da của bạn?
Tôi đã từng mắc bệnh hồng ban rất nặng và da của tôi luôn ửng đỏ, bất kể là do nguyên nhân gì. Kể từ khi tôi bắt đầu sử dụng Vitamin C thường xuyên hơn trong thói quen của mình, tình trạng tăng sắc tố da của tôi đã biến mất.
Lời khuyên chăm sóc da tốt nhất mà bạn muốn chia sẻ?
Mẹ tôi nói với tôi rằng bạn phải chắc chắn rằng bạn đang thực sự làm sạch da của mình. Đừng chỉ bôi sữa rửa mặt là xong.
Sản phẩm được sử dụng nhiều nhất?
Vitamin C. Tôi sử dụng nó hầu như mỗi sáng và nó đã thay đổi làn da của tôi trong suốt nhiều năm.
Sản phẩm đã có trong chu trình dưỡng da của bạn lâu nhất?
Tinh chất chống oxy hóa Fresh Beauty Kombucha ($74). Tôi đã từng rất yêu thích Fresh Beauty và tôi đã mua rất nhiều đồ của họ. Có rất nhiều tinh chất ngoài kia, nhưng tôi rất thích kết cấu và mùi của loại này. Nó thực sự tốt cho việc cân bằng và dưỡng ẩm cho làn da của tôi.
Sau những chia sẻ của Ava Lee, chúng ta có thể thấy 2 yếu tố quan trọng nhất để có "Jelly Skin" đó chính là làm sạch da và sử dụng Vitamin C mỗi ngày. Làm sạch da với Double Cleansing giúp làm sạch da tối đa, loại bỏ cặn bẩn ở lỗ chân lông, đồng thời các bước dưỡng sau dễ dàng thâm nhập vào da hơn. Vitamin C là chất chống oxy hóa tốt, đồng thời tăng sinh Collagen cho da nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài. Vì thế đừng bỏ qua Vitamin C trong chu trình dưỡng da của bạn nhé.
Người đẹp không t.uổi Mika Nguyen chia sẻ bí quyết “đảo ngược lão hóa” ở t.uổi gần U50 Mika Nguyen được biết đến là một trong những nữ doanh nhân thành đạt ở lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Ở độ t.uổi gần U50, chị vẫn khiến nhiều người ghen tỵ vì sở hữu nhan sắc trẻ như gái đôi mươi, thần thái sang chảnh nhờ phong cách thời trang đẳng cấp. Mika Nguyen tên thật là Nguyễn...
