Sức khỏe

4 nhóm người cần hạn chế ăn cá mè để bảo vệ sức khỏe

Cá mè mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Tìm hiểu 4 nhóm người không nên ăn cá mè để tránh nguy cơ sức khỏe.

Vai trò của người cao tuổi trong hoạt động phòng, chống tác hại của thuốc lá

Tuy nhiên, khi tuổi càng cao, sức khỏe giảm sút, những cơn ho xuất hiện nhiều hơn, ông M. nhận thấy rõ những tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe nên giảm dần số điếu thuốc mỗi ng...

5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ

Curcumin hợp chất tự nhiên có trong nghệ được chứng minh mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho tim mạch. Hoạt chất này giúp bảo vệ mạch máu khỏi tác hại của cholesterol xấu (LDL), nhờ...

Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

Người bệnh cần tuyệt đối tránh rượu bia, đồ uống có cồn, vì chúng gây tổn thương gan nghiêm trọng, làm chậm quá trình hồi phục. Cà phê, trà đặc cũng nên hạn chế do nguy cơ gây mất ...

Nguy cơ từ chất tạo ngọt nhân tạo với não bộ

Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ nhiều chất tạo ngọt như aspartame và saccharin có mức suy giảm nhận thức nhanh hơn 62% so với nhóm tiêu thụ ít nhất, tương đương với việc "gi...

Bánh mì đen có thực sự giúp giảm cân?

Đối với người mắc tiểu đường type 2, chế độ ăn giảm ngũ cốc tinh chế và ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là bánh mì đen nguyên cám, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn nhờ hàm l...

Ăn lòng lợn, nem chua, thanh niên 33 tuổi nhiễm bệnh nguy hiểm

CDC Hà Nội nhận định thời tiết mưa nắng thất thường cùng việc người dân di chuyển nhiều dịp lễ hội làm nguy cơ bùng phát dịch tăng cao. Đáng chú ý, sốt xuất huyết và tay chân miệng...

Lợi ích bất ngờ từ chanh dây và cách dùng

Một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất vỏ chanh dây tím có thể làm giảm triệu chứng hen suyễn và thoái hóa khớp gối nhờ đặc tính chống viêm. Tuy nhiên, cần thêm nhiều bằng chứng kh...

Căn bệnh không lời cảnh báo ‘quật ngã’ sức trẻ người Việt

So với các nước phát triển, tốc độ gia tăng rối loạn mỡ máu ở Việt Nam thậm chí nhanh hơn do quá trình đô thị hóa, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, lối sống ít vận động và tỷ lệ bé...

Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

Việc phát hiện và điều trị sớm, kịp thời trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên là rất cần thiết, có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như sự phát triển t...

Dinh dưỡng và an toàn thực phẩm – ‘Lá chắn’ bảo vệ sức khỏe người nhiễm HIV

Dinh dưỡng tốt nghĩa là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối. Điều này không chỉ giúp người nhiễm HIV giữ cân nặng hợp lý, duy trì sức khỏe tổng thể, mà còn hỗ trợ hệ miễn...

Hà Nội ghi nhận ca nhiễm liên cầu lợn thứ 9 trong năm

Ngành y tế thành phố cũng triển khai song song phòng chống sốt xuất huyết và bệnh Chikungunya, tăng cường diệt lăng quăng, phun hóa chất, giám sát chỉ số muỗi truyền bệnh và phối h...

Cảnh báo số ca mắc sốt xuất huyết gia tăng theo chu kỳ dịch hằng năm

Dịch sốt xuất huyết đang có xu hướng tăng, ghi nhận một số ổ dịch có nhiều bệnh nhân, diễn biến phức tạp, kết quả giám sát các ổ dịch chỉ số côn trùng ở ngưỡng nguy cơ cao, dự báo ...

Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế hoặc tránh thịt đỏ, thịt chế biến và đồ uống có đư...

Thuốc trị đau nhức xương khớp khi thời tiết giao mùa

Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị đau nhức xương khớp. Việc tự ý mua và dùng thuốc có thể không hiệu quả và tiềm ẩn nhiều rủ...

Mật ong sử dụng kiểu này siêu bổ dường nhưng ít người biết

Mật ong thật có mùi thơm đặc trưng, vị ngọt thanh và khi rót xuống sẽ chảy thành dòng liên tục, không bị đứt đoạn. Bạn cũng có thể thử cho mật ong vào ngăn đá, mật ong thật sẽ khôn...

Những thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ cần tránh

Khi đó, cơ thể sẽ giải phóng insulin để làm giảm đường máu, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ nhất thời. Tuy nhiên, sau giai đoạn đường huyết giảm xuống, bạn dễ rơi vào trạng thái lờ đờ...

Loại quả vẻ ngoài sần sùi lại thơm lừng, là ‘dược liệu quý’ nhưng hay bị ngó lơ

Các hợp chất chống oxy hóa trong thanh yên giúp bảo vệ thành mạch khỏi tổn thương do stress oxy hóa. Nhờ đó, việc tiêu thụ thanh yên một cách hợp lý có thể giảm nguy cơ mắc các bện...

Phát hiện sớm ung thư nguyên bào võng mạc cứu thị lực cho trẻ

Nhận biết sớm dấu hiệu như đốm trắng trong mắt giúp tăng cơ hội giữ lại thị lực và tính mạng cho trẻ.

Thời điểm uống vitamin trước hay sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn?

Dù uống trước hay sau bữa ăn, điều quan trọng nhất là duy trì thói quen đều đặn và đúng liều. Vitamin không có tác dụng tức thì như thuốc, mà cần thời gian để phát huy lợi ích sức ...

Bàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hại

Theo bác sĩ Dương, đây là tình huống đặc biệt. Thông thường, một vết xây xước nhỏ có thể tự khỏi hoặc chỉ cần dùng thuốc kháng sinh. Nhưng ở trường hợp này, diễn biến quá nhanh, nế...

Pica: Căn bệnh khiến người bệnh tự ‘nuốt đủ thứ’ vào bụng

Hội chứng Pica là một rối loạn ăn uống trong đó người bệnh có sự thèm ăn và ăn những thứ không phải thực phẩm, chẳng hạn như đất đá, phân động vật, tóc, giấy, đồ vật kim loại, hoặc...

Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?

Rosemari Otton là người dẫn dắt nghiên cứu từ Chương trình Sau đại học Liên ngành về Khoa học Sức khỏe tại Đại học Cruzeiro do Sul ở São Paulo, Brazil. Nhà khoa học này đã dành hơn...

Dị dạng mạch máu não có nguy hiểm không?

Một số người ở tuổi trung niên, dị dạng mạch máu não có thể tồn tại ổn định trong thời gian dài và không gây triệu chứng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có thể gặp tình trạng xấu đi d...

Học sinh 11 tuổi nhập viện do vật lạ phát nổ

Bên cạnh đó, cơ quan chức năng cần phối hợp để tăng cường tuyên truyền về vật liệu nổ. Mọi người kịp thời báo cáo khi phát hiện vật thể lạ hoặc nghi ngờ vật nổ, đồng thời biết cách...

Quan niệm sai lầm về ăn dặm truyền thống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Ở nhiều vùng nông thôn, trẻ thường được ăn cháo loãng, bột ngô hay khoai nghiền, gần như không có thịt, cá, trứng, sữa. Quan niệm cho rằng trẻ nhỏ không cần hoặc chưa tiêu hóa được...

Khám bệnh và phát thuốc miễn phí cho người dân xã Đường Hồng

Đây là một hoạt động mang ý nghĩa xã hội thiết thực, góp phần chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cộng đồng; nâng cao ý thức phòng, chống bệnh tật; thể hiện tinh thần tương thân, tương ái đố...

Sàng lọc trước sinh và sơ sinh: Lá chắn vững chắc bảo vệ thế hệ tương lai

Sàng lọc và tầm soát trước sinh, sơ sinh không chỉ là trách nhiệm của mỗi cá nhân mà còn là nghĩa vụ đối với thế hệ tương lai. Mỗi hành động chủ động hôm nay chính là cam kết vững ...

Các nhóm chất cần có trong bữa ăn của trẻ nhỏ

Chất bột đường (glucid) là nền tảng cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống. Ở trẻ nhỏ, năng lượng đóng vai trò đặc biệt quan trọng vì tốc độ phát triển nhanh, nhu cầu chuyển hó...

Dấu hiệu tai biến sớm chính xác, dễ nhận biết và dấu hiệu tai biến thoáng qua

Bài viết dưới đây chia sẻ các dấu hiệu tai biến sớm và dấu hiệu tai biến thoáng qua và cách phòng ngừa tai biến.

Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng

Thiếu vi chất dinh dưỡng để lại hậu quả nặng nề cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Nhận biết sớm các dấu hiệu, chú trọng bữa ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm kết hợp bổ su...

Cứu sống bệnh nhi 8 tuổi bị hóc dị vật đường thở

Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, bé có thể đối mặt với biến chứng nặng nề như suy hô hấp, nhiễm trùng nặng. Kịp thời phát hiện sớm dị vật, chúng tôi đã gắp được dị vật ...

3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe

Uống nước cam khi đói gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày. Lượng vitamin C trong nước cam có thể tương tác với acid trong dạ dày, gây ra viêm loét nếu tiêu thụ với một lượng lớn.

Mắc chứng ‘lạ tai’ liệt đêm thứ 7 vì thói quen dùng tay gối đầu khi ngủ

Người đàn ông được điều trị bằng nội khoa (dùng thuốc) kết hợp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Sau 14 ngày, bàn tay hồi phục gần hoàn toàn, người bệnh đã có thể viết chữ thẳng...

Lọc máu liên tục cứu sống bé trai mắc ‘bệnh tử 24 giờ’

Hiện nay, đã có nhiều loại vaccine phòng não mô cầu với các nhóm huyết thanh khác nhau được cung cấp tại các cơ sở tiêm chủng, dù chưa nằm trong chương trình tiêm chủng bắt buộc. T...

12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

Giàu folate, axit folic và magie, hạnh nhân có tác dụng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, giảm nguy cơ sinh non và giúp hệ thần kinh thai nhi phát triển toàn diện.

Khi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩn

Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể giảm cân và kiểm soát đường huyết tốt hơn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, những lợi ích này thường khôn...

Kỷ tử – ’siêu thực phẩm’ giúp bồi bổ sức khỏe và làm đẹp

Dù là hắc kỷ tử hay câu kỷ tử, loại quả này đều giàu dưỡng chất, giúp chống oxy hóa, bồi bổ sức khỏe, tăng cường thị lực, bảo vệ gan và tim mạch. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều l...

Loại hoa ‘nhỏ mà có võ’ giúp phòng đột quỵ, hỗ trợ điều trị ung thư

Hoa đu đủ đực có khả năng kích thích sản sinh insulin, giúp điều hòa đường huyết tự nhiên. Nhờ đó, người mắc tiểu đường có thể kiểm soát đường trong máu tốt hơn, giảm nguy cơ biến ...

Ăn chay vẫn bị rối loạn lipid máu

Ngoài ra, các thức ăn vặt như bánh quy, bánh ngọt, khoai tây chiên chứa các chất béo chuyển hóa - những chất béo này vừa làm tăng cholesterol xấu vừa giảm cholesterol có lợi.

Vết mụn thành ổ nhiễm trùng, người đàn ông lâm bạo bệnh

Từ một vết mụn nhỏ ở chân, vi khuẩn tụ cầu vàng đã lan khắp cơ thể người đàn ông 63 tuổi, gây áp xe, viêm màng não, phá hủy xương và suýt cướp đi mạng sống.

Tốc độ chạy bộ bao nhiêu là phù hợp?

Thông thường, tốc độ chạy bộ cơ bản dao động từ 6 - 9 km/h. Đây là khoảng tốc độ mà bạn có thể chạy một cách thoải mái, không quá gắng sức và vẫn có thể trò chuyện ngắn khi chạy.

Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Đặc biệt, bữa sáng đóng vai trò then chốt. Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần năng lượng để khởi động ngày mới. Người duy trì thói quen ăn sáng đầy đủ thường nhẹ cân hơn, ít thèm...

Thiết bị cấy dưới da giúp người tiểu đường thoát nguy trong tích tắc

Nhóm cũng thử nghiệm với epinephrine dạng bột, ghi nhận nồng độ thuốc trong máu tăng lên rõ rệt trong vòng 10 phút sau khi giải phóng, kèm theo nhịp tim của động vật thử nghiệm tăn...

Cách phát hiện sớm trật khớp gối do chấn thương

Nguyên nhân chủ yếu là tai nạn giao thông, té ngã từ trên cao hoặc chơi thể thao. Trật khớp gối rất hiếm gặp, chỉ chiếm dưới 1% các chấn thương chỉnh hình, nhưng biến chứng nặng nề...

Giảm kỳ thị giúp tăng cường xét nghiệm, điều trị và kiểm soát dịch HIV

Điều trị ARV yêu cầu người bệnh uống thuốc đúng giờ, đủ liều và liên tục, với mức tuân thủ tối thiểu 95% để đạt hiệu quả tối đa. Tuy nhiên, kỳ thị và phân biệt đối xử có thể khiến ...

Một loại vitamin có thể ‘đảo ngược’ gan nhiễm mỡ

Nghiên cứu phân tử cho thấy miR-93 thúc đẩy sự tích tụ lipid, tình trạng viêm và xơ hóa ở gan bằng cách ngăn chặn sự biểu hiện của SIRT1, một gene thiết yếu để điều hòa chuyển hóa ...

3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận

Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.